原标题：北京流感连降3周 健康跨年难忘这8点乐鱼三公

北京后生报记者 李洁

李轩豪与杨鼎新的故事，大家都知道了。那正是上一次李轩豪战胜申真谞之后发生的事。

2024年元旦假期来啦，好多东谈主已驱动出游聚餐约聚的“跨年筹划”。近期北京气温波动变化，同期冬季亦然呼吸谈传染病高发季节，还能不成兴隆地跨年啦？

中疾控通报，近期新冠JN.1变异株在全球范畴内快速上涨，还是成为主要流行株。面前我国新冠的时事处于低水平流行，JN.1变异株占比比拟低，天然传播力和免疫逃跑智商有所增强，然而致病性莫得增强。与此同期，再告诉各人一个好音尘，面前北京市主要冬季呼吸谈传染病流感已邻接3周下落，新冠病毒感染疫情处于低流行水平。针对元旦假期，北京市疾病戒备截至中心送给各人8个跨年提议。

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普及呼吸谈传染病防控意志 乘坐地铁、公交、火车、飞机等群众交通用具出行本事科学佩带口罩；勤洗手、常透风、咳嗽打喷嚏掩口鼻，不随处吐痰。积极接种含XBB变异株抗原身分的新冠病毒疫苗(简称XBB疫苗)。对呼吸谈传染病患者或出现关联症状者，出门时，戴好口罩，尽量幸免传染他东谈主。

重心东谈主群要难忘 提议老东谈主、体弱东谈主群及孩子更要刺目个东谈主防护，尽量不到东谈主多拥堵、空气污浊的局面。慢性病患者尽量幸免高强度开通。非凡是患有高血压、腹黑病、糖尿病等疾病的老年东谈主，出门时也应遵医嘱如期按量服药，尽量幸免暴饮暴食，厚谊波动。

刺目防寒御寒 冬季天气风凉，出门时要凭证天气变化随时增减衣物，准备好御寒的衣物及鞋帽，以免受凉。

出门游玩提前琢磨 提前琢磨，错峰出行；神态关联专科部门的旅行教导，了解盘算地疾病流行近况，作念好个东谈主健康防护。出现呼吸谈传染病或关联症状者，尽量暂缓出行。

普及安全驻防意志 冬季气温较低，谈路易积雪结冰，资料出行前先神态天气预告，一朝出现恶劣天气，要严慎出行。驾车出游时，途中全程系好安全带，必要时作念好防滑等安全保护次第。

在景区、游乐场等东谈主员聚拢局面，刺目安全。

刺目饮食安全卫生 出门聚餐约聚时，到有食物策划许可证的正规餐馆就餐；尽量遴荐透风邃密的位置，刺目饮食安全；开启“公勺公筷”“分餐制”健康生涯阵势。

措置食材应生熟分开、煮熟煮透；不生食或半生食海居品和水居品；保合手手卫生。

保合手邃密生涯民风 均衡膳食，足量饮水，作息规则，保险休眠。保合手邃密生涯民风，坚合手合乎的体育锤真金不怕火，增强机体免疫力和违反力。保合手厚谊褂讪和身心愉悦。

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作念好健康监测 出现发烧、咳嗽、泻肚等症状时应密切神态乐鱼三公，当症状加剧时应实时前去正规病院就诊。就诊时要见知医师出门史，以匡助医师会诊。就诊时，应佩带口罩。