原标题：北京流感连降3周 健康跨年难忘这8点

北京后生报记者 李洁

2024年元旦假期来啦，许多东说念主已入手出游聚餐约聚的“跨年策划”。近期北京气温波动变化，同期冬季亦然呼吸说念传染病高发季节，还能不成得志地跨年啦？

中疾控通报，近期新冠JN.1变异株在全球鸿沟内快速高涨，也曾成为主要流行株。面前我国新冠的样子处于低水平流行，JN.1变异株占比比拟低，固然传播力和免疫逃遁才智有所增强，关联词致病性莫得增强。与此同期，再告诉众人一个好音讯，面前北京市主要冬季呼吸说念传染病流感已连结3周着落，新冠病毒感染疫情处于低流行水平。针对元旦假期，北京市疾病崇尚限制中心送给众人8个跨年残暴。

擢升呼吸说念传染病防控意志 乘坐地铁、公交、火车、飞机等众人交通器具出行时刻科学带领口罩；勤洗手、常透风、咳嗽打喷嚏掩口鼻，不随处吐痰。积极接种含XBB变异株抗原身分的新冠病毒疫苗(简称XBB疫苗)。对呼吸说念传染病患者或出现关联症状者，出门时，戴好口罩，尽量幸免传染他东说念主。

重心东说念主群要难忘 残暴老东说念主、体弱东说念主群及孩子更要留神个东说念主防护，尽量不到东说念主多拥堵、空气污浊的地点。慢性病患者尽量幸免高强度通顺。异常是患有高血压、腹黑病、糖尿病等疾病的老年东说念主，出门时也应遵医嘱按期按量服药，尽量幸免暴饮暴食，心思波动。

留神防寒御寒 冬季天气清冷，出门时要证明天气变化随时增减衣物，准备好御寒的衣物及鞋帽，以免受凉。

出门游玩提前计较 提前计较，错峰出行；豪情关联专科部门的旅行教导，了解标的地疾病流行近况，作念好个东说念主健康防护。出现呼吸说念传染病或关联症状者，尽量暂缓出行。

擢升安全堤防意志 冬季气温较低，说念路易积雪结冰，远程出行前先豪情天气预告，一朝出现恶劣天气，要严慎出行。驾车出游时，途中全程系好安全带，必要时作念好防滑等安全保护门径。

齐鲁网·闪电新闻9月16日讯 由山东广播电视台制作的纪录片《大汶口》将于9月17日起在山东卫视播出。《大汶口》共分5集，每集25分钟，分别为《惊世发现》《文明曙光》《远古图景》《巧夺天工》《礼出东方》。该片通过大量考古发现和考古研究成果，采用情景再现、二维绘画等讲述大汶口文化时期生活在山东这片土地上的东夷先民筚路蓝缕、创造文明的故事。

在景区、游乐场等东说念主员蚁合地点，留神安全。

留神饮食安全卫生 出门聚餐约聚时，到有食物计划许可证的正规餐馆就餐；尽量采选透风讲究的位置，留神饮食安全；开启“公勺公筷”“分餐制”健康生涯样子。

贬责食材应生熟分开、煮熟煮透；不生食或半生食海产物和水产物；保合手手卫生。

保合手讲究生涯民风 均衡膳食，足量饮水，作息规则，保险休眠。保合手讲究生涯民风，坚合手相宜的体育历练，增强机体免疫力和抵触力。保合手心思褂讪和身心愉悦。

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作念好健康监测 出现发烧、咳嗽、泻肚等症状时应密切豪情HB火博体育官网，当症状加剧时应实时赶赴正规病院就诊。就诊时要示知医师出门史，以匡助医师会诊。就诊时，应带领口罩。