原标题：乐健康 | 新动力汽车辐射大、会致癌？长倒刺是枯竭维生素？2023年12月“科学”滥调榜发布银河酷娱公司

工东说念主日报—中工网记者 姬薇

2023年12月“科学”滥调榜当天发布，针对近期热传的8个滥调进行了辟谣和科学解读。

1. 冻伤处可用雪水搓洗缓解

滥调：冻伤弘扬为皮肤刺痛瘙痒、激情煞白、起肿块。用雪水搓洗伤处，能缓解这些症状。

真相：用雪水搓洗冻伤处的“土步骤”是不科学的，这么会加剧组织毁伤。发现冻伤了，最初要尽快脱离冰寒环境。若是是冻伤早期，最进攻的挽救即是用40℃-42℃的温水快速复温。比如手冻伤了，把手泡在温水里半小时傍边，泡得手发红变软湿润。若是肢体冻伤了，要幸免受压，同期堤防举高以平缓水肿。如出现红肿、疾苦加剧或出现肤色青紫等症状，需实时就医。

2. 新动力汽车辐射大、会致癌

滥调：新动力汽车的辐射很强，恒久开这类车会导致癌症。

真相：该说法莫得科学依据。新动力汽车如实有辐射，但其辐射量在安全规模内。国度对电磁辐射有严格的限值条目，任何车辆在上市前齐要进行“EMC测试”，即对电子居品在电磁场方面禁止大小和抗禁止才气的详细评定。当前使用的国度步骤磁场辐射安全步骤限值定为100μT，电场辐射安全步骤为5000V/m，而新动力汽车前排磁场辐射一般为0.8-1.0μT，后排为0.3-0.5μT，车内各部分的电场辐射小于5V/m。合乎国度步骤的正规测试，完竣不错保证车上电子居品的电磁辐射水平在国度步骤之内。

3. 大地磁暴激励极光，会影响身段健康

滥调：12月1日20时到23时发生大地磁暴，我国多地出现极光行动，有东说念主合计，磁暴会影响东说念主的身段健康，出现心慌、失眠等症状。

真相：磁暴是太阳行动酿成的一种形式，其中太阳辐射的高能粒子与地球的磁场互相作用，可能会影响无线电波的传播，从而禁止大地通讯和卫星信号，影响导航卫星系统的精准度，以及手机和卫星电视的信号质料，但其对庸碌东说念主的身段健康险些莫得影响。

有表面合计激烈的地磁行动可能会影响动物的迁移和导航才气。更多的影响可能是对在海外空间站等环境中责任的宇航员，磁暴期间辐射增多，宇航员时常需要吸收独特的防护措施。漂荡在高纬度地区的飞机可能会因为磁暴而受到更高水平的辐射，航空公司偶而会窜改航路以减少乘客和机组东说念主员的辐射表露。

4. 长倒刺是因为枯竭维生素

滥调：一到秋冬季，不少东说念主指甲旁的皮肤会长倒刺，这是身段枯竭维生素的体现。

真相：当前并无任何医学盘考据据解说，甲周倒刺与养分枯竭或某些严重的躯体疾病有告成的因果相关。

倒刺的增多，主要与皮肤障蔽的功能受损筹议。手指上会长倒刺的小片区域，名为甲周皱襞，该处皮肤组织里毛囊、皮脂腺的散播少许，因而皮脂膜本就很暴戾。遇上气温骤降的秋冬季，皮脂的分泌量还会进一步减少，皮脂膜致使会缺失，露馅的角质层变得容易受损。当咱们日常活来源指时，甲周皱襞会被反复拉伸，再加上数不清的局部摩擦、碰撞，角质层就有可能绷不住而裂开，最终形成甲周倒刺。

在干燥的冬季，防护甲周倒刺最有用的目的，即是涂抹含脂质因素的保湿居品（包括乳、霜等），以保护和加强障蔽结构。关于如故产生的倒刺，不提议徒手撕扯或废除。倒刺的根部常常与手指背侧皮肤细密邻接，告成的撕扯不仅难以把倒刺扯下来，时常还会顺带撕扯出伤口。不错使用干净的、尺寸合适的指甲剪，把表皮剥离起来的部分修剪下来。尽量裁减倒刺的长度，有助于幸免因不经意摩擦、碰撞而导致的外伤。

5. 伤风病愈后无需接种流感疫苗

滥调：患上伤风并自行病愈后，一段时分里就有了免疫力，毋庸再接种流感病毒疫苗了。

真相：伤风病愈后提议继续接种流感疫苗。主要原因，一是呼吸说念感染的症状不具有特异性，多种病原感染可能齐会出现发烧、头疼等流感样症状。但出现这么的症状并不一定感染了流感病毒，也可能感染了其他病原体（最常见的即是庸碌伤风）。

二是消灭个流行季，流感病毒有多个型别（除甲型外，还有乙型）和亚型（如甲型有H1N1亚型、H3N2亚型），感染某个型别或亚型后，还会有患上其他型别或亚型流感的风险。而流感疫苗是障翳多个不同型别和亚型的多价疫苗，时常用的是三价和四价疫苗。若是感染某种型别（如甲型）的流感后接种疫苗，其中包含的其他型别（如乙型）流感的因素仍然能施展防护该型别流感的作用。既往也出现过消灭个流行季，流行的上风株由一种型别渐渐更始为另一种型别的情况。

是以，即使近期出现过伤风症状，病愈后还提议尽快接种流感疫苗，尤其是老年东说念主等重心东说念主群，接种流感疫苗可减少感染，诽谤患重症和死字的风险。

6. 吃辣能让口腔溃疡快点好

滥调：得了口腔溃疡不错多吃点辣的，更多刺激会让溃疡赢得免疫系统优先科罚，就能快点好。

真相：事实上，吃辣并不可匡助口腔溃疡愈合。“吃辣——刺激口腔溃疡——免疫系统优先科罚”的这个念念法也有些念念固然。其实各式刺激，不论是化学的、物理的，齐会让溃疡这一种创伤变得更深。

绝大大齐（75%～85%）口腔溃疡齐是轻型口腔溃疡，主要出当前嘴唇、舌头、颊部、上颚，大小均在 10 mm 以内。大大齐轻型的复发性口腔溃疡长出来 5 天傍边就运转愈合，10～14 天就能病愈，况且涓滴不留思绪。若是长了溃疡，要堤防口腔卫生，多漱口，吃东西应尽量幸免辛辣、幸免高温。

精神因素是导致口腔溃疡发生高出紧要的原因，是以疏通责任和学习节律，劳逸勾搭，保证休眠时分，这才是正确且高出紧要的防护步骤。另外，保抓精采无比的饮食习气，不挑食不偏食，充分保证养分平衡也很紧要。

7.得了骨质疏松，要减少通顺幸免骨折

滥调：骨质疏松患者因为骨头很脆弱，是以需要幸免通顺，防护骨折。

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真相：关于骨质疏松患者，加强通顺其实很有必要。东说念主体的骨骼若是永劫分接受外部压力，骨密度和坚毅进度就会增多。因此，适当的通顺不错刺激骨量增多，保抓普通骨密度、骨强度，尤其关于骨质疏松患者很有平正。

骨质疏松患者可在安全的前提下采取顺应的通顺神志，幸免太剧烈的进修（比如跳高、跳远、踢足球、打篮球等易发生要津毁伤的通顺）。

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此外，骨质疏松症和肌肉减少症常相伴而生，肌量下落将激励并加快骨质疏松症的发生发展，而骨骼强度诽谤也将促使肌肉量减少和功能退化。在骨密度的晋升方面，力量覆按比有氧覆按更为有用，因此多作念力量覆按，不错达到“增肌健骨”的后果。同期，多参与户外行动增多日照，也对骨骼健康有平正。

8. 老花镜越戴眼越花

滥调：戴老花镜会加剧老花眼。

真相：老东说念主眼睛老花进度会随年岁加深，并非是因率领老花镜导致。老东说念主在配老花镜前应先去验光，再凭据日常用眼场景购买合适的眼镜，时常来说，老花镜使用期限约为2至3年，有复杂需求的老东说念主，应去病院或专科机构配镜。

需要堤防的是，市集上的制品老花镜存在度数保举不准、瞳距鲜艳缺失等问题，永劫分率领不对适的制品老花镜，会导致眼部不适、老花加深的形式，提议老东说念主配眼镜前应该先去病院或专科机构验光。

每月“科学”滥调榜由北京市科学期间协会、北京市委网信办、齐门互联网协会蛊惑，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站连结辟谣平台共同发布。